Oui, lorsqu’elles sont pratiquées par un(e) hypnothérapeute qualifié(e), l’hypnose est généralement considérée comme sûre.

Il est essentiel que la personne se sente à l’aise et en confiance, car cette sécurité intérieure favorise l’ouverture à l’expérience.

C’est pourquoi deux pratiques préparatoires de 30 minutes sont proposées : elles permettent d’installer progressivement les ondes cérébrales adaptées à l’état thêta, propice à l’exploration hypnotique en douceur.