C’est une crainte fréquente — et parfaitement compréhensible. 

 Mais soyez rassuré(e) : on ne dort pas sous hypnose, et on ne perd jamais le contrôle de sa conscience. 

Même si l’on travaille avec l’inconscient, la conscience reste présente, en veille subtile. 

 L’état hypnotique ne dure que le temps de la séance, et à la fin, le retour à l’état d’éveil se fait naturellement, en douceur, sans malaise ni confusion. 

C’est un peu comme sortir d’une méditation profonde ou d’un rêve lucide : vous êtes là, pleinement, simplement plus détendu(e), plus aligné(e).