H.E Orange Douce

L’huile essentielle orange douce (Citrus sinensis) est appréciée pour son parfum fruité, sucré et rafraîchissant, ainsi que pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Elle est obtenue par pression à froid des zestes de l’orange douce.

Propriétés de l’H.E d’Orange Douce 

À la fois tonique, antiseptique, anti-bactérienne, l’Huile essentielle d’Orange Douce est un merveilleux antioxydant et anti-inflammatoire. Elle a également des vertues calmantes et relaxantes.

Bienfaits de l’H.E d’Orange Douce

1. Réduction du stress et de l’anxiété : En diffusion ou en inhalation, l’huile essentielle d’orange douce a un effet apaisant sur le système nerveux. Elle peut aider à réduire le stress, calmer les angoisses et améliorer l’humeur.
2. Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à son action relaxante, elle favorise un sommeil réparateur et calme les insomnies, notamment lorsqu’elle est utilisée en diffusion le soir.
3. Stimulation de la digestion : Elle peut être utilisée pour soulager les troubles digestifs comme l’indigestion, les ballonnements, les crampes ou la constipation, soit en massage abdominal (diluée dans une huile végétale), soit en diffusion.
4. Tonifiant pour la peau : Appliquée localement (toujours diluée), elle aide à purifier la peau, régénérer les cellules et apporter de l’éclat, en particulier pour les peaux ternes ou grasses. Elle est également utile pour réduire l’apparence des rides et des imperfections.
5. Renforcement du système immunitaire : Grâce à ses propriétés antiseptiques et antibactériennes, elle renforce les défenses naturelles du corps et aide à prévenir les infections mineures.
6. Effet revitalisant : Son parfum énergisant aide à booster l’humeur et à revitaliser l’esprit. Idéale pour surmonter un état de fatigue mentale ou physique.
7. Purification de l’air : En diffusion, l’huile essentielle d’orange douce purifie et désodorise l’air, créant une ambiance fraîche et agréable.

Usages de l’H.E d’Orange Douce

 • Diffusion (Anti-stress et relaxation • Purification de l’air) • Inhalation (Stress et anxiété) • Massage (Troubles digestifs • Relaxation musculaire) • Cosmétique et soin de la peau ( Éclat de la peau • Soin anti-imperfections) • Cuisine • Bain relaxant •

Précautions d’usage 

1. **Photosensibilisante** : L’huile essentielle d’orange douce, comme toutes les huiles essentielles d’agrumes, est **photosensibilisante**. Ne pas s’exposer au soleil après application sur la peau (attendre au moins 6 heures) pour éviter des taches ou brûlures.
2. **Ne pas utiliser pure sur la peau** : Elle doit toujours être diluée dans une huile végétale avant application sur la peau pour éviter les irritations ou réactions allergiques.
3. **Femmes enceintes et enfants** : Elle est généralement bien tolérée par les femmes enceintes et les enfants (à partir de 3 ans), mais toujours diluée et en petites quantités. Il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation.
4. **Usage interne** : Bien que l’huile d’orange douce puisse être utilisée en cuisine ou pour un usage interne, cela doit être fait sous la supervision d’un professionnel pour éviter tout risque de surdosage.